Basamak, bacak ve ayak parmaklar?nda uyu?ma ve ya?l?ncalanma: Damar T?kan?kl??? sebebi ile yeterli oksijenlenme katk?s?zlanamaz ve ayak, bacak ve göl aya?? parmaklar?nda uyu?malar ve ya?l?ncalanmalar ortaya ç?kar.Egzersizler yorucu olmamal? veya ki?eksiksiz a??r? zorlamamal?d?r. Bu tam bacaktaki kaslar?n nazikçe kas?lmas?na odaklan?lmal?d?r. Bu